Hallo meine Lieben, ein frohes neues Jahr wünsche ich Euch. Hoffe Ihr seid auch alle gut reingekommen.
… Nun, was machen Eure Vorsätze 🙂 ? Um Euch ein wenig zu unterstützen, kommt nun mein Geheimtipp: Räumt auf! Also nicht Euer Büro oder Wohnzimmer, nein! Euren Darm!!! Ich meine, Ordnung schadet ja bekanntlich NIE! Das fängt schon beim Kauen in Eurem Mund an. Kaut einfach so lange, bis Ihr merkt, jetzt ist es ein Brei. Dann erst runter damit. „Gut gekaut, ist halb verdaut“! Schnelles Essen, ist eh total ungesund. Unten angekommen, wird es Euch Euer Darm danken.
Alle Lebensmittel, die Ihr in Eure Futterluke stopft, haben einen Einfluss auf Eure Darmflora. Ob einen guten, oder einen schlechten, liegt ganz bei Euch. Hier geht es nicht um eine kleine Ausnahme, welche auch ich mir einverleibe. Hier geht es um die kontinuierliche Ernährung. Die Ursachen für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleber, Depressionen, Autoimmune-Erkrankungen, Rheuma und so weiter und so fort, … Alle haben ihren Ursprung in unserem Darm. Forschungsergebnisse, belegen dies. Schaut gerne auch dazu mal im Internet nach.
Wenn Ihr also Hilfe benötigt, um Euren Darm aufzuräumen und ihm das zu geben was er braucht, damit Euer Motor besser funktioniert… nun dann kontaktiert mich gerne.
In diesem Jahr werde ich dazu auch mehrere Workshops anbieten. Die Termine dazu, gebe ich noch bekannt.
Ich freue mich auf Euch. Bleibt gesund!
Eure Sandra
